驚蟄習俗有哪些

祭白虎化解是非

古人以白虎為獸中之王，能夠驅邪，驅百害，每年驚蟄日拜祭白虎，驅百蟲，免受蟲害。

同時，在十二生肖當中，有其中的生肖，會犯白虎煞和天狗煞。后逐漸演變成犯白虎煞和天狗煞的生肖，或覺得運氣不順，犯小人的人就會在驚蟄日，祭拜白虎，祈求一年平安順逐，驅除小人與病害。

所謂祭白虎，是指祭拜用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。然后可以打它。

中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人，犯之則在這年之內，常遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順。

大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。

拜祭時，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。

打小人寓意驅趕霉運

在二十四節氣漫長的流傳過程中，不少民間相關的自發活動逐漸演變成民俗，全國各地均有不同。

比如在廣東一帶民間有在驚蟄祭白虎化解是非的說法，據稱白虎為口舌之神，每年會在這天出來覓食，開口傷人，所謂祭白虎，便是祭拜用繪制黃色黑斑紋的紙老虎。

有些地方的土地廟里會有老虎的#39;圖騰雕塑，祭祀白虎后，要用豬油擦老虎的牙齒，使其難以出口傷人，避免以后一年中的口舌之爭。

打小人也是驚蟄當天南方仍然存留的習俗之一

人們在紙上畫好類似人形的東西，以之代替內心痛恨的人，同時以小棒槌等物進行擊打，寓意趕跑小人，終年便不會再有什么霉運。

專家表示，類似這種習俗都帶有一些迷信的因素，屬于在舊文明程度不高時的解決辦法。

在食物方面，驚蟄當天倒并無特別的講究，僅在陜西、甘肅一代留有吃梨的習俗，表示可以離家闖蕩。

不過，在專家看來，這實際上是因為春天伊始，乍暖還寒，吃梨的目的是調理身體，比如有的地方，沒有梨的話會吃棗，用意相似。

這么多年流傳下來，隨著社會的變化，農耕方式的改變，人們很少再按照節氣進行生產工作，節氣基本名存實亡。專家最后略有惋惜地表示，節氣將來很可能會變為文化遺產存于書面記載之中。

抒發內心不忿

很多人都將打小人神化，其實此純粹是民間習俗而已，打小人的用意在于透過拍打代表對頭人的紙公仔，驅趕身邊的小人瘟神，宣泄內心的不滿。

大部分人去打小人，一般目的是求新一年事事如意，有小人搞搞震，而被打的對象。

驚蟄吃梨

山西民間在驚蟄日要吃梨，即使十里不同俗的城市鄉村皆然。

驚蟄之蟄，此指藏

驚蟄即冬眠的小動物被雷震驚醒后出來活動，是反映自然物候現象、標志大地回暖，進入春耕之節氣。

《月令七十二候集解》中說：二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。

晉代詩人陶淵明有詩曰：仲春遘時雨，始雷發東隅。眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。(《擬古九首》其三)。

在草木縱橫舒的驚蟄時節，晉地乍暖還寒，天氣干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。

梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效，此時于人們如自然甘露，去火怡神。

驚蟄時節，春光明媚，氣候回暖，人們容易感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，民間稱之為春困。

春困雖然不是病，但也會影響人們日常的學習和工作，易使人出現疲勞、瞌睡、工作效率下降等。

專家提醒說，消除春困，除了保證充足的睡眠、作息規律、加強鍛煉外，在飲食上宜清淡，避免食用大油大膩食品，如肥豬肉、油炸食品等。

春季膳食要科學合理地搭配，如主食粗細糧、干稀的合理搭配，副食葷與素、湯與菜的搭配等。

此外，還要多吃含有維生素B族的食品，如大豆、花生、火腿、黑米、雞肝、堅果、菠菜、奶酪等。另外，飯量不宜過飽。

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