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更新于：2023-03-03 15:44:50
通常來說是有8種的。
分別是糯米、芝麻、苡仁、桂元、紅棗、香菇、蓮子等八種食物。臘八粥的營養價值是比較高的，其中含有的蛋白質、膳食纖維、維生素以及礦物質的含量也是比較多的。
同時，還可以適當的在臘八粥里加入堅果類或者是干果蔬菜內的食材，口感也是不錯的，營養價值也是很好的。
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