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佛手魚片的做法及營養價值

佛手魚片的做法

佛手魚片的材料:

用料主料:青魚
輔料:佛手瓜、雞蛋清、紅辣椒
調料:鹽、蔥、、雞精、胡椒粉、糖、淀粉、料酒、食用油
 

佛手魚片的做法:

1.將魚肉切成蝴蝶片,加入雞蛋清、鹽、淀粉拌勻,佛手瓜、紅辣椒、蔥洗凈切成絲;
2.將切好的佛手瓜用開水泡3分鐘,撈出瀝干水分;
3.用姜、料酒、鹽、雞精、胡椒粉、糖、淀粉對成芡汁待用;
4.坐鍋點火放入油,油五六成熱時,放入魚片劃散撈出,鍋內留余油,待油熱倒入魚片、對好的汁輕輕翻炒,淋入明油,撒上佛手瓜絲、紅辣椒絲、蔥絲即可出鍋。
 

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特點
魚片玉白鮮嫩,佛手瓜翠黃味香。

佛手魚片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99950/

更新于:2015-02-10 13:10:46

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