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檸檬香草烤雞腿的做法及營養價值

檸檬香草烤雞腿的做法

每月材料采購買到了新的香草,檸檬胡椒,我查了一下介紹適合西餐料理以及甜品制作。我特別粘了點來嘗試,有點酸酸甜甜辣辣的感覺。如果配上檸檬和黑胡椒的味道,估計會很贊的。大采購買了很多雞腿,就拿來烤雞腿吧!

檸檬香草烤雞腿的材料:

檸檬胡椒,檸檬1個,黑胡椒,橄欖油,雞腿2個,李錦記大廚來烤肉醬,糖
 

檸檬香草烤雞腿的做法:

1.檸檬削掉表皮(最外層的)切碎,檸檬切2-3片薄片 。
2.雞腿洗干凈晾干水表面劃開幾刀,讓其在腌的時候更入味。
3.雞腿加入2大茶匙烤肉醬、橄欖油適量、適量的檸檬胡椒、適量的黑胡椒、檸檬皮絲、檸檬片擠出汁、少許糖混合攪拌均勻腌12-24小時。
4.取出腌好的雞腿,下油鍋稍微煎一下表面 (表面稍微變色 封住肉汁)。
5.烤箱200度預熱10分鐘,用錫紙把雞腿包好 。
6.烤箱200度,中層 烤30-35分鐘即可。

檸檬香草烤雞腿的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99807/

更新于:2015-02-03 11:39:33

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