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滑菇蝦子扒奶白菜的做法及營養價值

滑菇蝦子扒奶白菜的做法

滑菇蝦子扒奶白菜的材料:

滑菇150克,奶白菜4棵,蝦子、蒜茸各少許。調料蠔油1小匙,精鹽1小匙,白糖1/2小匙,上湯1/2杯,水淀粉、色拉油各適量。
 

滑菇蝦子扒奶白菜的做法:

1、滑菇用溫水清洗干凈,奶白菜一切兩半分別焯水。
2、炒鍋置火上,入拉油燒熱,蒜茸煸香,倒入上湯,加精鹽、蠔油、白糖、滑菇、蝦子入鍋鋪底,上面放入奶白菜,中火扒至入味,水淀粉勾芡,淋明油,大翻勺出鍋即可。
材料替換
芥藍替換奶白菜,稱滑菇蝦子扒芥藍。
口味變化
調味料中去掉白糖,加上雞油,稱雞油蝦子扒奶白菜。
 

滑菇蝦子扒奶白菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99650/

更新于:2015-01-26 17:34:05

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