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自制花生醬面包的做法及營養價值

自制花生醬面包的做法

自制花生醬面包的材料:

花生米500g,水適量,蜂蜜20G,白糖30G,鹽5G,面包粉265G,奶粉20G,白砂糖42g,鹽1/2小匙,干酵母1小匙,全蛋30G,水85g,湯種85g,黃油25G,花生醬200G左右
 

自制花生醬面包的做法:

1.花生米500G,用烤箱烤熟或用微波爐轉熟,涼后去皮備用。
2.將花生仁用加工機全部打成粉,加適量水、蜂蜜20G、白糖30G、鹽5G充分攪拌均勻。
3.放入干凈密封的瓶子里保存。
4.容器內加入50G面粉,加250G清水用小火熬成糊狀即成湯種,取85G備用。
5.干酵母溶于溫水中,除黃油以外的其他材料放在一起揉成面團,再分次將黃油加入,這時侯可以甩開膀子充分揉面啦,吼吼!揉啊揉啊!要讓面團變得光滑有彈性。
6.揉好的面團放到溫暖濕潤處進行第一次發酵,發酵至原來2.5-3倍大左右即完成第一次發酵。
7.將發酵好的面團稍揉去掉空所,分割成小分滾圓蓋上保鮮膜松弛10分鐘。取一個面團用手掌壓扁,將適量花生醬包入,收口,并將收口朝下,扭成喜歡的樣式就是面包的生坯了。
8.將生坯放入烤盤放到烤箱里,同時放一杯開水,關上烤箱門不要加熱進行第二次發酵,等生坯長到原來的2倍大就可以了。
9.烤箱預熱180,面包表面刷一層蛋液,灑芝麻,烤箱中層,20分鐘左右。
 

自制花生醬面包的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99595/

更新于:2015-01-23 12:30:25

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