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西紅柿羊肉面的做法及營養價值

西紅柿羊肉面的做法

西紅柿羊肉面的材料:

西紅柿,洋蔥,羊排,青稞面
 

西紅柿羊肉面的做法:

1、羊排浸泡,洗去血水;
2、高壓鍋內添加冷水,加羊排,大火煮開,漂凈表面的臟沫;
3、鍋內添加蔥段和片,加蓋大火壓制,開鍋后小火繼續壓15分鐘;
4、自然排氣后,肉和湯分開,羊湯放置涼后,去凈表面的固體油脂;
5、起油鍋,油熱后爆香洋蔥;
6、下入西紅柿大火翻炒一分鐘;
7、添加適量去油羊湯、羊排和熱水,大火煮開;
8、調入適量鹽、花椒粉和味精,撒入香菜
9、做湯的同時另起一鍋燒水,水開后下入青稞掛面
10、開鍋后點兩次涼水,最后煮開后,把面條撈入涼開水中過一下;
11、撈出面條,瀝干水分,澆上煮好的西紅柿羊排湯。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

1、煮好的面條過一下涼開水,可以有效防止面條粘連和膨脹軟爛,口感好;
2、個人不喜歡太濃的肉湯,所以把羊湯去凈所含油脂,然后用時取一小部分稀釋,剩下的可以低溫保存。
 

西紅柿羊肉面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99512/

更新于:2015-01-20 13:40:01

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