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蒜香豬肋排的做法及營養價值

蒜香豬肋排的做法

蒜香豬肋排的材料:

豬肋排1根,蒜仁40公克,沙拉油200cc,A.鹽1/4茶匙,雞精粉1/4茶匙,細糖1茶匙,料酒1大匙,水3大匙,小蘇打1/8茶匙,B.蛋白1大匙,太白粉2大匙
 

蒜香豬肋排的做法:

1.調味料A與蒜仁用果汁機攪打成泥狀。
2.將作法1的蒜頭泥加入蛋白,放入豬肋排抓勻腌漬約20分鐘后取出。
3.將太白粉加入作法2腌過的豬肋排中抓勻備用。
4.熱一鍋,加入約200cc的沙拉油,以大火將油燒熱至約100℃,再將作法3的豬肋排下鍋以小火炸約4分鐘后,轉中火炸至金黃酥脆即可。
 

蒜香豬肋排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99498/

更新于:2015-01-19 13:11:29

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