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梅醬排骨的做法及營養價值

梅醬排骨的做法

梅醬排骨的材料:

小排骨600公克,蔥2根,3片,青梅果醬80公克,酒4大匙,冰糖20公克,醬油4大匙,水適量
 

梅醬排骨的做法:

1.蔥切段備用;排骨放入沸水中汆燙以去除血水。

2.將一碗油放入鍋中燒熱,放入排骨略炒至表皮呈金黃色,再放入姜片及蔥段爆香,姜片爆香后即可取出,接著再倒出鍋中多余的油。
3.將梅子果醬放入鍋中炒香,再加入酒及冰糖拌炒一下,接著加入醬油略煮至排骨上色,最后放入適量的水(以蓋過排骨為原則)用中火煮滾,再轉成小火燉煮至湯汁變濃稠即可。

梅醬排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99461/

更新于:2015-01-17 12:12:34

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