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番茄荸薺的做法及營養價值

番茄荸薺的做法

番茄荸薺的材料:

荸薺22個,番茄1個,番茄醬30克,糖1大匙,鹽1小匙
 

番茄荸薺的做法:

1.荸薺去皮洗凈,先用開水焯熟,然后切成小塊。(可別邊切邊吃哈,不許偷嘴^-^)
2.番茄去皮切成小粒(我用的刮的方法,即用勺子刮遍番茄的全身,刮軟了,皮很好撕)
3.熱鍋倒油,放番茄翻炒變軟出水,放番茄醬繼續番茄炒,倒入荸薺炒勻,似情況少加點水,并放糖和鹽,最后用水淀米勾芡即可。
 

番茄荸薺的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99303/

更新于:2015-01-10 11:43:46

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