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酸辣魚飯的做法及營養價值

酸辣魚飯的做法

酸辣魚飯的材料:

美國長米60公克,草魚60公克,四季豆30公克,蒜末適量,末適量,雞高湯100㏄,米酒適量,酸枳汁15㏄,辣豆瓣醬15公克,辣椒碎15公克,鹽少許,糖15公克
 

酸辣魚飯的做法:

1.美國長米蒸熟備用。
2.熱油鍋,放入草魚以大火兩面煎熟,呈金黃色備用。
3.另熱油鍋,放入蒜末、姜末用大火爆香,調味料(雞高湯除外)入鍋炒一下,再倒入雞高湯,煮滾后轉小火,放入四季豆和煎熟的魚煮3~4分鐘,起鍋,與蒸熟的飯一起盛盤即可。
 

酸辣魚飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/99092/

更新于:2014-12-31 12:19:27

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