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酸菜魔芋的做法及營養價值

酸菜魔芋的做法

酸菜魔芋的材料:

主料:魔芋250克,酸白菜150克,
調料:泡椒5克,大蔥5克,5克,醬油5克,味精5克,料酒5克,白皮大蒜3克,豆瓣10克,鹽1克,胡椒粉1克,色拉油50克,豌豆淀粉5克
 

酸菜魔芋的做法:

1.姜、蒜切成指甲片;
2.泡紅椒、蔥切成馬耳朵形;
3.淀粉加水適量調勻成水淀粉備用;
4.酸菜切成2厘米長的節;
5.魔芋切成4厘米長、2厘米寬的條,放入沸水湯鍋燙一下后撈起;
6.炒鍋放在火上,倒油加熱,放入姜、蔥、蒜、泡紅椒、酸菜、豆瓣,炒香并呈紅色;
7.倒入素高湯20毫升,放入魔芋,烹調料,燒熟入味,勾芡收汁后起鍋裝盤即成。
 

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食物相克:
酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石癥。
 

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更新于:2014-12-20 19:04:51

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