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醬茄子的做法及營養價值

醬茄子的做法

茄子的材料:

茄子2根,肉餡2兩,青椒半只,蔥少許,大蒜2瓣,黃豆醬1/4袋,甜面醬1/5袋,香辛料少許,油兩勺
 

醬茄子的做法:

大蒜切碎,蔥切碎,加兩勺油,放微波爐內高火1分鐘。
茄子切斜花,放微波爐內1分鐘。
取出后,將1中的部分油涂在茄子上,放微波爐內1分鐘。
青椒切碎,加肉餡,香辛料,放入1中。高火1分鐘。
在4中加大醬、面醬和醬油,高火1分鐘。
最后,將茄子放入5中,將適量水(沒過茄子),高火10分鐘(5分鐘時,取出翻一下。)。
裝盤,可以食用了~~~
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

很喜歡吃醬茄子,因為沒有爐具,所以只能用微波爐了。
其實,喜歡的也可以不用微波爐做,也很方便。

醬茄子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98443/

更新于:2014-11-30 12:01:48

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