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南瓜魚餅的做法及營養價值

南瓜魚餅的做法

南瓜魚餅的材料:

魚漿300公克,南瓜200公克,蒜泥1大匙,末1小匙,鹽適量,胡椒粉1小匙,紹興酒1大匙
 

南瓜魚餅的做法:

1.南瓜去皮,放入蒸鍋中以大火蒸約15分鐘至熟,取出后趁熱搗成泥,備用。
2.取一調理盆,放入魚漿、蒜泥、姜末、作法1的南瓜泥與所有調味料拌勻。
3.把作法2的南瓜漿捏成扁平餅狀,放在蒸盤上以蒸鍋蒸熟,取出擺盤。
4.取平底鍋,熱后加入少許沙拉油,把作法3的南瓜魚餅放入煎至兩面焦黃即可。
 

南瓜魚餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98223/

更新于:2014-11-20 09:10:31

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