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海苔四季豆瑞士捲的做法及營養價值

海苔四季豆瑞士捲的做法

海苔四季豆瑞士捲的材料:

蛋白210g,塔塔粉2g,鹽2g,細砂糖80g,低筋面粉100g,四季豆10根,海苔片4片,花生粉適量,沙拉醬適量
 

海苔四季豆瑞士捲的做法:

1.取一攪拌缸及拌打器,并擦拭干凈至無任何水及油分備用。
2.蛋白加入塔塔粉以中速拌打至起細泡。
3.加入2/3的細砂糖、鹽于作法2中拌打至細砂糖溶解
4.將剩余的1/3細砂糖加入作法3中拌打至濕性發泡。
5.低筋面粉過篩后加入作法4中輕輕拌勻成蛋糕體面煳。
6.取烤盤,于內部底層鋪上白報紙,將作法5的蛋糕體面煳倒入并抹平,放入烤箱以190℃烤約20分鐘。
7.四季豆汆燙熟備用。
8.取出烤好的蛋糕體倒扣于白報紙上,撕掉底部白報紙待冷卻。以較漂亮的一面朝下,另一面抹上沙拉醬,鋪上海苔片
9.將作法7的四季豆以5根一小束的方式擺上,于中間擠上沙拉醬再撒上花生粉,于開頭部份約2公分處淺切一刀(勿切斷) ,再用桿面棍與白報紙一起捲起即可。
 

海苔四季豆瑞士捲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/98221/

更新于:2014-11-20 09:11:05

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