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豆鼓蒸鯧魚的做法及營養價值

豆鼓蒸鯧魚的做法

豆鼓蒸鯧魚的材料:

主料:平魚1000克,
輔料:豬油(板油)100克,
調料:鹽5克,味精2克,料酒10克,豬油30克,大蔥10克,5克,辣椒(紅,尖,干)5克,豆豉15克,醬油10克
 

豆鼓蒸鯧魚的做法:

1.魚去內臟洗凈,兩面各劃淺十字斜紋,再均勻抹上鹽和味精;
2.蔥,姜,辣椒切碎;
3.所有料調勻備用;
4.將豬油20克抹在盤底,10克抹勻魚身,放盤中;
5.澆淋酒,再蔥、姜、辣椒、豆豉醬、醬油,然后覆蓋豬板油,多出部分向里折入;
6.大火蒸20分鐘即可。

豆鼓蒸鯧魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97839/

更新于:2014-11-02 11:25:03

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