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干扁四季豆的做法及營養價值

干扁四季豆的做法

干扁四季豆的材料:

四季豆300公克,絞肉100公克,蒜末10公克,辣椒末5公克,辣豆瓣醬1大匙,醬油1小匙,鹽少許,糖少許,米酒1小匙
 

干扁四季豆的做法:

1.四季豆去頭尾洗凈切段,備用。
2.取鍋燒熱后倒入適量油,放入作法1的四季豆段炸透撈出瀝油。
3.于作法2的原鍋加入1大匙油,加入蒜末爆香,放入絞肉炒散,續加入辣豆瓣醬炒香,再放入辣椒末、剩余調味料與作法2炸過的四季豆段,一同炒至入味即可。
 

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更新于:2014-10-30 11:37:22

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