
辣子蒜香骨的材料:
主料:豬排骨(大排)750克,
調料:白皮大蒜20克,大蔥5克,辣椒(紅,尖,干)8克,花椒6克,嫩肉粉5克,芡粉4克,白砂糖15克,植物油70克
辣子蒜香骨的做法:
1.將排骨剁成塊,洗凈;
2.大蒜剁成茸,加水,調成蒜茸水;
3.大蔥切成蔥花,備用;
4.用蒜茸水、鹽、嫩肉粉、白糖、生粉把排骨段腌入味待用;
5.炒鍋內注油燒熱,將排骨過油撈出;
6.鍋內留少許油,下入干辣椒、花椒炒香,放入炸好的排骨煸炒,加入鹽、白糖炒勻;
7.出鍋裝盤,撒上蔥花即可。
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健康提示:
排骨含鈣豐富,具有補腎益氣,健身壯力作用,可健體祛病。
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