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海藻冷面的做法及營養價值

海藻冷面的做法

海藻冷面的材料:

韓國冷面100公克,干燥海藻10公克,小黃瓜少許,干貝20公克,蟹肉20公克,海帶芽少許,醬油1大匙,醋1小匙,檸檬汁1小匙,香油1小匙,糖1小匙,冷開水2大匙,白芝麻1小匙
 

海藻冷面的做法:

1.)將韓國冷面放入沸水中煮約3~4分鐘,用網杓撈起,沖水后放入冷水中用手搓洗,以去除面條上的黏滑液,再放入冰水中冰鎮一下,瀝干水份后備用。
2.)干燥海藻用冷開水浸泡5分鐘,再將水份瀝干備用。海帶芽洗凈后,用熱開水泡開,再撈起瀝干水份備用。
3.)小黃瓜切片,干貝及蟹肉用沸水汆燙至熟。
4.)將調味料拌勻即為醬汁。
5.)將面條放入碗中,周圍排上海帶芽,中間放入海藻、小黃瓜片、干貝、蟹肉,再淋上醬汁,吃的時候拌勻即可。

海藻冷面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97178/

更新于:2014-10-01 12:15:18

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