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鮮味咖喱牛排的做法及營養價值

鮮味咖喱牛排的做法

鮮味咖喱牛排的材料:

牛排4片,馬鈴薯1個,胡蘿卜1小根,清水5大匙;料酒半大匙,咖喱粉3大匙,鹽半茶匙,糖1茶匙,清水1杯
 

鮮味咖喱牛排的做法:

1、牛排洗凈,從骨頭中間切下成小塊,加入調味料調勻,腌浸20分鐘,
2. 再用平底鍋以少量油兩面略煎后盛出;
3、洋蔥切丁,馬鈴薯、胡蘿卜分別去皮、切塊,用2大匙油先炒香洋蔥丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡蘿卜和馬鈴薯,以及調味料的其他材料燒開;
4、改小火煮10分鐘,再放入牛小排同炒入味,待湯汁收干呈濃稠狀,即可關火盛出。
 

鮮味咖喱牛排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97147/

更新于:2014-09-30 14:08:59

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