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西紅柿燉牛腩的做法及營養價值

西紅柿燉牛腩的做法

西紅柿燉牛腩的材料:

西紅柿,牛腩,調料:花椒,大料,小茴香,蔥,,蒜,香芹,鹽,白糖,胡椒粉,紹酒
 

西紅柿燉牛腩的做法:

1、將牛腩洗凈切大塊
2、西紅柿切塊、香芹切段、姜切片、蔥切段、蒜剝皮
3、涼水牛肉下鍋焯水。
4、焯出血沫撈出溫水洗凈待用
5、鍋燒熱后內放油。
6、煸香蔥姜蒜花椒、大料、小茴香。
7、煸炒出香味,放入香芹段炒出香味
8、放入牛肉塊煸炒、烹入紹酒。
9、將煸炒好的牛肉放入鍋內加足開水,
10、大火燒開關小火燉1小時,使湯汁濃稠(可自行根據牛腩老嫩情況及鍋的質地決定時間長短)
11、放入切好的西紅柿塊、加鹽、胡椒粉、白糖調味。
12、再燉5分鐘,直至西紅柿軟爛出紅油即可出鍋。
 

西紅柿燉牛腩的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/97072/

更新于:2014-09-26 13:37:25

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