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海參豆腐燒全茄的做法及營養價值

海參豆腐燒全茄的做法

海參豆腐燒全茄的材料:

茄子300克,豆腐300克,大蝦仁100克,枸杞20克,蔥花、蒜末、香菜各少許。調料辣椒醬2小匙,精鹽1小匙,白糖2小匙,雞粉少許,辣椒油適量,白醋2小匙,水淀粉適量,色拉油3大匙。
 

海參豆腐燒全茄的做法:

1、將茄子切成菱形塊,炸熟;枸杞用溫水泡開。將豆腐打成泥做成海參形.炸熟;蝦仁焯水。
2、凈鍋放底油,放蔥、、蒜爆香,加入調料對咸魚香味汁,放入炸好的茄子、豆腐、蝦仁、枸杞子翻炒,水淀粉勾芡,出鍋盛盤即成。
材料替換
原料可以用大蝦替換海參,稱為大蝦豆腐燒全茄。
口味變化
調味料中加入蝦子、蟹黃,稱為三鮮豆腐燒全茄。
 

海參豆腐燒全茄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96637/

更新于:2014-09-06 17:32:37

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