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日本豆腐沙拉的做法及營養價值

日本豆腐沙拉的做法

日本豆腐沙拉的材料:

硬豆腐1盒(390克),瀝干,醬油45毫升,甜米酒15毫升,芝麻油10毫升或適量,米醋15毫升,蔬菜油30毫升,蒜2頭,搗碎,鮮末2克,大西紅柿1個,去籽后切碎,小個紫洋蔥1個,切薄片,香菜10克,切碎,芝麻9克
 

日本豆腐沙拉的做法:

1.將豆腐放在兩層盤子中間,上面壓本重的書。讓豆腐這樣瀝干1小時,每隔20分鐘將壓出的水倒掉。
2.將醬油、米酒、芝麻油和米醋在小碗里攪散。中火在小平底鍋里熱油,將蒜、姜翻炒到略呈金黃色,然后加剛調好的醬汁。
3.把豆腐切成方便吃的小塊,與西紅柿、洋蔥和香菜攪拌均勻。再倒入剛做好的醬汁拌勻,最后撒些芝麻點綴即可。
 

日本豆腐沙拉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96593/

更新于:2014-09-04 12:19:44

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