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楓糖大蒜腌豬肉里脊的做法及營養價值

楓糖大蒜腌豬肉里脊的做法


楓糖大蒜腌豬肉里脊的材料:

第戎芥末醬,2湯匙,芝麻油,1茶匙,大蒜,3瓣,現磨黑胡椒粉,適量,楓糖漿,240毫升,豬里脊肉一塊,670克
 

楓糖大蒜腌豬肉里脊的做法:

1.大蒜切碎。把芥末醬、芝麻油、大蒜末、胡椒粉和楓糖漿在小碗里混勻,制成腌汁。將豬肉放在一個淺盤里,把腌汁全部澆在豬肉上。蓋上盤子,然后放冰箱里腌至少8 小時。
2.預熱燒烤爐至中偏低熱。
3.把豬肉從腌汁中拿出。將腌汁倒入一個小長柄鍋,用中偏小火煮 5 分鐘,備用。
4.將烤架刷一層油。把豬肉放在烤架上。在烤肉其間不斷用刷子把腌汁刷上。烤約15 至 25 分鐘左右,或直至肉的中心不再是粉紅色。 避免使用高溫燒烤,因為含有大量楓糖的腌汁會燒焦而影響肉的味道。
 

楓糖大蒜腌豬肉里脊的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96088/

更新于:2014-08-11 12:10:57

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