洋芋南瓜湯的做法及營養價值
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洋芋南瓜湯的材料:
橄欖油45公克，香葉3片，蒜頭35公克，洋芋300公克，南瓜200公克，鮮奶油適量，原味高湯3罐，鮮雞晶1/2小匙，黑胡椒5公克，糖25公克，水500cc
洋芋南瓜湯的做法:
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
3.于作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至松軟。
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。
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