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骨菇湯的做法及營養價值

骨菇湯的做法

骨菇湯的材料:

用料豬排骨500克,香菇100克,香菜、精鹽、蔥、、骨頭湯各適量。
 

骨菇湯的做法:

1、豬排骨剁成段,下入沸水鍋內汆一下,撈出瀝水,放入鍋內,加適量清水,燉至湯汁濃白黏稠時,加精鹽調味。
2、香菇、蔥、姜、香菜分別洗凈,香菇切成小片,蔥、姜、香菜均切成末。
3、將香菇、蔥、姜一同放入燉排骨的鍋內,倒入骨頭湯燒沸,撒入精鹽、香菜末,攪勻即成。
功效
此湯含鈣極為豐富,還含有多種營養成分,健腦,填髓,壯骨,是補鈣壯骨的佳品。
 

骨菇湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96041/

更新于:2014-08-09 14:58:21

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