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沙茶土豆燜牛腩的做法及營養價值
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沙茶土豆燜牛腩的做法

沙茶土豆燜牛腩的材料:

牛腩500g,土豆2大個,冰糖,沙茶醬2-3大茶匙,油,蔥,,蒜,料酒
 

沙茶土豆燜牛腩的做法:

1.牛腩洗干凈下鍋灼煮片刻后撈起切成小塊備用、土豆洗干凈去皮切大塊、姜切片、蒜拍碎、蔥切段。
2.部分蒜、姜、蔥爆香油鍋,下牛腩和料酒以及2-3大茶匙沙茶醬爆炒均勻備用。
3.牛腩加大量水以及香料 半瓶沙茶醬大火煮開后改小火燜煮至軟(約60-90分鐘) 再加入土豆以及適量冰糖調味一起再煮至土豆變軟入味即可(約20-30分鐘)。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

土豆去皮后容易變色,可在牛腩煮軟入味后再去皮切塊放入!想節省時間可同樣使用壓力鍋也可以用沙茶醬燜蘿卜牛腩。
 

沙茶土豆燜牛腩的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/96040/

更新于:2014-08-09 14:58:34

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