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蛋白黃花湯的做法及營養價值

蛋白黃花湯的做法

蛋白黃花湯的材料:

黃花菜100克,雞蛋2只,瘦肉少許
 

蛋白黃花湯的做法:

1.黃花菜先摘掉有梗的一頭,然后在冷水浸泡十分鐘,泡發,洗凈。
2.雞蛋取蛋清,打散;瘦肉剁成肉末,備用。
3.鍋中倒一碗清水,燒開后,加入浸泡過的黃花菜,以及肉末。
4.鍋中湯水再次燒滾后,加適量精鹽,以及雞精,最后倒入打散的雞蛋清,略微攪拌片刻,即可出鍋。
 

蛋白黃花湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95727/

更新于:2014-07-25 15:56:02

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