食譜大全 > 花椰菠菜蘋果汁的做法(營養價值)如何做,怎么做花椰菠菜蘋果汁好吃詳細圖片步驟

花椰菠菜蘋果汁的材料:

花椰菜1/4朵，冰水120㏄，菠菜葉5片，蘋果1顆，蜂蜜適量
 

花椰菠菜蘋果汁的做法:

1.菠菜跟蘋果洗凈后，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗凈后取其嫩莖。
2.將所有材料放入果汁機中。
3.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
 

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