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辣椒雞塊的做法及營養價值

辣椒雞塊的做法

辣椒雞塊的材料:

雞腿肉1只,柿子椒2個切塊,絲或姜粒適量,蒜塊適量,干辣椒段適量,雞精,料酒,醬油,鹽,白糖
 

辣椒雞塊的做法:


將剁成塊的雞腿肉用料酒、雞精、鹽碼上20分鐘;
再將碼好的雞塊在鍋里干煸,直至水分消失,然后裝盤備用;
鍋里倒油燒熱,放入蒜塊、姜粒、干辣椒段、柿子椒塊,倒入適量料酒、雞精、鹽,炒香;
再將煸好的雞塊倒入一塊合炒,倒入少許醬油,將顏色炒出后,再撒入少許白糖;
翻炒數下,起鍋裝盤。
 

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實驗過幾次,發現用柿子椒比較容易軟,這樣入味效果好,樣子也比較好看。
 

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更新于:2014-07-19 17:32:43

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