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姜絲炒絲瓜的做法及營養價值

姜絲炒絲瓜的做法

絲炒絲瓜的材料:

絲瓜1條,姜1塊,枸杞適量,水適量,鹽1/4小匙,雞粉1/4小匙,米酒少許
 

姜絲炒絲瓜的做法:

1.絲瓜切除頭尾后去皮,剖開去籽,再切成段狀,最后將絲瓜白色的部分切除保留綠色的部分切絲備用。
2.姜去皮后切絲;枸杞浸泡水,備用。
3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,放入作法2的姜絲爆香后,放入作法1的絲瓜絲拌炒至稍軟。
4.續加入水、作法2的枸杞與所有調味料拌炒入味即可。
 

姜絲炒絲瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95189/

更新于:2014-06-30 16:31:48

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