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萵筍排骨煲的做法及營養價值

萵筍排骨煲的做法

萵筍排骨煲的材料:

排骨250克,萵筍
 

萵筍排骨煲的做法:

1.排骨斬成一指長的小塊,萵筍去皮,也切成長條形狀。
2.油鍋燒熱,倒入排骨,不停翻炒五分鐘,至表面略焦。
3.在鍋中加入大碗清水,水量需沒過排骨表面;湯水燒滾后,加入萵筍塊,改為中小火,加蓋燜煮約二十分鐘左右。
4.當鍋中約剩下一半湯汁的時候,換入沙煲內,加適量精鹽,改用小火繼續燉煮。
5.待沙煲內的湯汁即將收干時,加適量生抽,少許雞精調味,即可。

萵筍排骨煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/95066/

更新于:2014-06-24 14:58:59

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