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冬菇藕盒的做法及營養價值

冬菇藕盒的做法

冬菇藕盒的材料:

主料:蓮藕300克,
輔料:鮮香菇50克,小麥面粉30克,
調料:植物油30克,料酒10克,香油5克,白砂糖3克,玉米淀粉4克,鹽3克,花椒粉2克
 

冬菇藕盒的做法:

1.將藕去皮洗凈,剖成兩半,切成夾子形,撒少許精鹽腌片刻;
2.冬菇去蒂洗凈,切成塊,擠干水分;
3.將面粉、水淀粉和少許水調勻成面糊;
4.炒鍋注油燒熱,下入冬菇塊,烹入料酒,加精鹽、白糖炒入味,逐個塞入藕夾內;
5.炒鍋注油燒至六成熱,將藕夾逐個蘸勻面粉,下入鍋內炸至金黃色,撈出控油,撒入花椒粉,淋入香油拌勻即可。
 

冬菇藕盒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94992/

更新于:2014-06-21 15:57:27

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