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魚香茄花的做法及營養價值

魚香茄花的做法

魚香茄花的材料:

主料:嫩茄子400克。 -

-配料:胡蘿卜10克,青椒10克,川椒10克,色拉油750克,濕淀粉10克。 -

-調料:碘鹽5克,醬油8克,味精4克,白糖10克,醋5克,料酒5克,紅油10 -

-克,蔥蒜各3克。  
 

魚香茄花的做法:

(1)茄子去蒂洗凈去皮,切成兩半,剞十字花刀,再改成5厘米的段。胡 -

-蘿卜、青椒、川椒、蔥、姜切絲,蒜切片。 -

-(2)碗內放醬油、鹽、糖、醋、料酒、味精、濕淀粉、少許湯對成汁待用。 -

-(3)勺內放油燒七八成熱,放入改刀的茄花炸成金黃色撈出瀝油,裝盤。 -

-(4)勺內放少許底油,燒熱,放蔥姜蒜熗鍋,再放入胡蘿卜絲、川椒絲、 -

-青椒絲略炒,倒入對好的汁,炒熟成流芡,加紅油,燒淋在茄花上即好。
 

魚香茄花的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94950/

更新于:2014-06-19 15:33:26

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