南瓜雜糧飯的材料:
南瓜，八寶
南瓜雜糧飯的做法:
1.俺喜歡這樣的各種米豆混在一起，煮粥做飯都是好的。因為有豆子們，所以事先泡了1小時，然后高壓鍋悶熟。 2.南瓜切半，挖去籽，八八寶雜糧飯填充進去，上中火蒸熟。 3.筷子能扎進南瓜肉就說明好了。 4.最后小心地切開，可以淋上蜂蜜吃~~~
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