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油面筋塞肉的做法及營養價值

油面筋塞肉的做法

油面筋塞肉的材料:

主料:肉糜(少肥肉),油面筋。香蔥,,干蔥,雞蛋。植物油,生抽,老抽,砂糖,胡椒粉,料酒,生粉,水。
 

油面筋塞肉的做法:

肉糜加入植物油、生抽、老抽、砂糖、胡椒粉、料酒、生粉、雞蛋、香蔥末、姜末順一個方向攪拌,然后將油面筋戳一個小空把肉填入,燒熱鍋,倒少許植物油,爆香干蔥,然后放入塞好肉的油面筋略炒,注水(水的分量多些)加入生抽、老抽,中火將材料煮15分鐘左右,加入砂糖繼續煮至汁濃,放上香蔥,裝盤。
貼士:此菜沒有什么大的技巧,只是火不要太大,一定要將油面筋里的肉煮熟。

油面筋塞肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94186/

更新于:2014-05-14 16:06:58

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