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指天椒油蒸排骨的做法及營養價值

指天椒油蒸排骨的做法

排骨的誘人之處,在于它是靠骨部位,咀嚼起來既有纖維感又有肉質幼嫩的特點。現時在很多酒樓食肆中吃點心時,會見到蒸熟后的排骨顏色過于顯白,這是由于追求視覺效果而用清水沖洗時間過長而致,這樣做會導致排骨流失帶紅的肉汁。指天椒又名長柄椒,它的肉厚鮮紅、辣味濃郁,含有大量的維生素C,以其與排骨一起蒸制,惹人垂涎且富含營養。

指天椒油蒸排骨的材料:

材料:排骨500克,指天椒20克,蒜頭15克,蔥花10克,鹽,糖,米酒,汁,生抽,花生油各適量
 

指天椒油蒸排骨的做法:

指天椒洗凈剁碎備用;蒜頭去衣洗凈切碎,與指天椒放在小碗內,下少許鹽,攢上熱花生油,備用;排骨洗凈斬件,以姜汁、米酒、鹽、糖、生抽拌勻,然后上碟,入蒸爐蒸10分鐘至排骨熟,取出淋上指天椒油和生抽,然后撒上蔥花便成。

指天椒油蒸排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94124/

更新于:2014-05-10 15:01:35

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