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培根雙色花的做法及營養價值

培根雙色花的做法

培根雙色花的材料:

荷美爾培根6片,西蘭花150g,菜花150g,煙熏火腿100g,生抽2茶匙(10ml),雞精2g,糖2g
 

培根雙色花的做法:


培根取出后切小塊,西蘭花和菜花用手掰小塊,用沸水焯8成熟。
鍋中放少許色拉油燒熱,將煙熏火腿放入翻炒片刻后加入菜花、西蘭花、培根繼續翻炒均勻,加入生抽、雞精、糖調味即可。
 

培根雙色花的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94094/

更新于:2014-05-09 14:56:39

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