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白菜雞蛋卷的做法及營養價值

白菜雞蛋卷的做法

白菜雞蛋卷的材料:

主料:雞蛋200克,白菜200克,豬肋條肉(五花肉)100克,
調料:大蔥10克,5克,鹽4克,味精2克,豬油20克,玉米淀粉10克
 

白菜雞蛋卷的做法:

1.將蔥、姜分別洗凈切成末待用;
2.淀粉放碗內加水調制成濕淀粉待用;
3.將豬肉洗凈,剁成肉末,放入盤內;
4.豬肉加入蔥姜末,雞蛋清1個、濕淀粉、精鹽拌成肉餡待用;
5.白菜取菜心洗凈,切成段,放開水鍋中焯熟;
6.將雞蛋磕入碗內打散,加入水淀粉調成蛋糊,倒入鍋中,攤成3張蛋皮;
7.將蛋皮鋪在案板上,抹上肉餡,從右至左卷為筒狀,上屜用旺火蒸20分鐘;
8.出屜晾涼,切成片,擺入湯盤內;
9.將蛋卷上面放白菜心,淋上熟豬油,撒上精鹽,澆高湯200克,上屜再蒸15分鐘,取出上桌即可。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。
 

白菜雞蛋卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93904/

更新于:2014-04-28 11:29:07

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