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菜心炒豬肝的做法及營養價值

菜心炒豬肝的做法

菜心炒豬肝的材料:

主料:豬肝300克,菜心200克,精鹽,末,料酒,麻油各3茶匙,花生油1湯匙,味精,蒜茸,胡椒粉各1茶匙,生抽,濕淀粉,干淀粉各0.5茶匙。
 

菜心炒豬肝的做法:

(1)豬肝切成大片,用布擦干水分,加干淀粉抓勻。
(2)用一碗放湯、精鹽、生抽、味精、胡椒粉、濕淀粉調成汁。
(3)鍋放底油,下菜心、精鹽,炒熟撈出。鍋放油燒七成熱,將豬肝下入旺油鍋中滑透撈出。鍋留底油加蒜茸、姜末熗鍋,放入豬肝、菜心和料酒,倒入調好的汁翻勻,加香油起鍋裝盤。

菜心炒豬肝的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93878/

更新于:2014-04-27 11:26:51

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