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麻餅羊腰的做法及營養價值

麻餅羊腰的做法

麻餅羊腰的材料:

羊腰600克。調料香菜100克,孜然40克,辣椒面25克,鹽5克,味精5克,雪花粉200克,干酵母3克,泡打粉2克,色拉油1千克,椒鹽10克,芝麻30克,麻油15克。
 

麻餅羊腰的做法:

1、雪花粉150克、清水75克、色拉油20克、干酵母、泡打粉調成水油面;雪花粉50克、椒鹽5克、麻油10克調成油酥面。水油面包裹油酥面,搟成大片,折疊,撒入5克椒鹽,揪成適量小劑,一面抹上麻油5克,用手輕按成圓形,撒芝麻入烤箱內(上火180℃,底火150℃)烤15分鐘,取出備用。
2、羊腰從中片開,去掉腰臊,切厚0.1厘米的片,入燒至五成熱的色拉油中小火滑10秒,撈出控油放入漏勺內。
3、鍋內留油30克,燒至七成熱時放入羊腰、孜然、辣椒面、鹽、味精大火翻勻出鍋。
4、盤中墊香菜,放炒好的羊腰,跟烤好的芝麻餅一起上桌食用。

麻餅羊腰的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93810/

更新于:2014-04-24 12:27:13

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