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瀏陽豆豉蒸排骨的做法及營養價值

瀏陽豆豉蒸排骨的做法

瀏陽豆豉蒸排骨的材料:

蒸排骨材料:12兩,傳統豆腐1塊,瀏陽豆豉醬2大匙,蔥花2大匙,瀏陽豆豉醬材料:1碗,豆豉1碗,蒜末1/2碗,紅辣椒隨意,油適量,鹽適量,味精適量,醬油1~2大匙,米酒1大匙,鹽少許,水2大匙
 

瀏陽豆豉蒸排骨的做法:

蒸排骨作法:(1)排骨先以腌料腌15分鐘,再加入瀏陽豆豉醬攪拌均勻。
(2)將豆腐從中間剖開,鋪在盤底,上面撒點鹽、味精,再將作法(1)材料鋪排在上面,蓋上保鮮膜,放入蒸鍋中蒸1小時至排骨熟爛,取出去除保鮮膜,撒上蔥花即可上桌。
瀏陽豆豉醬作法:(1)起油鍋將豆豉爆香撈起備用。
(2)利用原來的油鍋將絞肉炒熟,再加入蒜末爆香,最后加入辣椒并將豆豉加入炒勻。
(3)如果油量過少,必須再加入油,直到淹過材料繼續加熱至煮開,即可熄火,放涼后才可裝瓶保存。
 

瀏陽豆豉蒸排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93749/

更新于:2014-04-21 17:24:25

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