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柿干燉排骨的做法及營養價值

柿干燉排骨的做法

柿干燉排骨的材料:

排骨200公克,柿干2個,片20公克,無花果50公克,水2000㏄,鹽1茶匙,雞精粉1茶匙
 

柿干燉排骨的做法:

1.排骨放入滾沸的水中汆燙一下,撈出洗凈放入湯鍋中備用。
2.柿干去蒂切塊;無花果洗凈后與柿干塊、姜片一起加入作法1的湯鍋中。
3.將作法2的湯鍋以中火煮至湯汁滾沸后,轉小火使湯汁保持在微滾的狀態下煮約1小時,再放入調味料調味即可。
 

柿干燉排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93697/

更新于:2014-04-18 14:56:50

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