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在家輕松做法餐——“肉醬焗時蔬”的做法及營養價值

在家輕松做法餐——“肉醬焗時蔬”的做法

在家輕松做法餐——“肉醬焗時蔬”的材料:

主輔料:豬肉餡,胡蘿卜,土豆,西蘭花,洋蔥,西紅柿,蒜。,調料:鹽,糖,醬油,番茄醬,黑胡椒,芝士
 

在家輕松做法餐——“肉醬焗時蔬”的做法:


1、將土豆、胡蘿卜、西蘭花放入水中焯燙一下取出備用。
2、坐鍋點火倒油,下肉餡、洋蔥末、蒜末煸炒,加入醬油、番茄醬、黑胡椒粉、白糖、鹽調味炒熟。
 3、將炒好的肉醬和蔬菜充分攪拌均勻,倒入烤盤中,撒上芝士末,烤箱預熱240度后放入烤5分鐘即成

在家輕松做法餐——“肉醬焗時蔬”的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93596/

更新于:2014-04-13 15:08:00

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