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蘿卜燜鴨塊的做法及營養價值

蘿卜燜鴨塊的做法

蘿卜燜鴨塊的材料:

鴨子0.5只,新鮮白蘿卜1根,生1片,粗鹽適量,生抽適量
 

蘿卜燜鴨塊的做法:

1.鴨肉洗凈,斬成方塊;蘿卜洗凈,滾刀切成大塊;生姜切片。
2.油鍋燒八成熱,先姜片,爆香;再倒入鴨塊,不停翻炒,至表面略焦。
3.此時往鍋中加入兩大碗清水,水量以浸過鴨塊表面為宜;湯水燒滾后,改為中小火,加蓋燜煮約二十分鐘。
4.當鍋內的湯汁約剩下一半的時候,加入切好的蘿卜塊,以及適量粗鹽,攪拌均勻后,繼續燜煮。
5.直到鍋內的蘿卜鴨肉塊的湯汁即將收干時,加適量生抽上色,即可出鍋。

蘿卜燜鴨塊的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93548/

更新于:2014-04-11 13:38:31

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