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香煎雞肉串的做法及營養價值

香煎雞肉串的做法

香煎雞肉串的材料:

雞胸肉200克,胡蘿卜1根,洋蔥半個,香菇8朵,青椒2根,蛋清1個,調料:醬油,料酒,黑胡椒粉,孜然粉,鹽,黑胡椒碎適量,熟芝麻適量
 

香煎雞肉串的做法:

1、雞胸肉切成小塊,倒入蛋清、料酒、醬油、鹽、黑胡椒粉、孜然粉腌制30分鐘
2、胡蘿卜、洋蔥、香菇、青椒分別切成相同大小的塊
3、用竹簽將材料依次串起來
4、平底鍋中倒少許油燒熱后,將串好的雞肉串放入煎,一邊煎一邊撒上些黑胡椒碎
5、不時翻面,將雞肉煎至四面均成白色,撒上熟芝麻即可
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、除了雞胸肉,也可用雞腿肉來制作
2、如果可以吃辣,可以在腌雞肉時放一些辣椒粉,味道更香
3、煎的時候撒上黑胡椒碎,可以使味道更加突出,沒有也可不加
 

香煎雞肉串的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93076/

更新于:2014-03-20 15:53:50

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