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椒絲腐乳通菜的做法及營養價值

椒絲腐乳通菜的做法

椒絲腐乳通菜的材料:

通菜,紅椒,蒜蓉,腐乳,油,鹽,糖
 

椒絲腐乳通菜的做法:

1.通菜洗凈,掐成段,使每一段都有葉子和梗,在梗處掐一下(炒時更易入味),掐好的菜碼放整齊,梗在一邊,葉子在一邊;
2.紅椒切絲備用,腐乳放在碗里,再倒一些腐乳汁,將之搗勻備用;
3.大火起油鍋,待油熱之后放入蒜頭爆香,再加入紅椒絲、搗爛的腐乳一起爆一下,然后將通菜“種”到鍋里去(即梗先下),蓋上鍋蓋,快速翻炒一下,以鹽、糖調味即可。
 

椒絲腐乳通菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92975/

更新于:2014-03-16 15:50:54

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