食譜大全 > 蒜泥蒸魚的做法(營養價值)如何做,怎么做蒜泥蒸魚好吃詳細圖片步驟

蒜泥蒸魚的材料:

吳郭魚1條，蒜頭5粒，辣椒1條，姜10公克，醬油1茶匙，酒1大匙，糖1/2茶匙，鹽1/4茶匙，香油1大匙，水3大匙
 

蒜泥蒸魚的做法:

1.蒜頭剝膜洗凈切末；姜洗凈切末；辣椒洗凈去籽切末備用。
2.清除魚的魚鱗、魚鰓、內臟，魚背部劃箭頭狀，過水汆燙后再清洗一次，擺盤備用。
3.炒鍋中加1大匙沙拉油，以中火燒熱至120℃油溫，將作法１的材料放入炒熟后，加入所有調味料煮開，淋在作法2的魚上，覆蓋保鮮膜，入蒸籠以大火蒸15分鐘即可。
 

《蒜泥蒸魚的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/92955/