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香酥芝麻牛蒡的做法及營養價值

香酥芝麻牛蒡的做法

香酥芝麻牛蒡的材料:

牛蒡1條,芝麻適量,低筋面粉適量,面衣:100公克,蛋黃1個,冷水150cc
 

香酥芝麻牛蒡的做法:

1.牛蒡洗凈后用刀背刮除表皮,切成6公分左右的長段,每段再縱切成8等份,浸泡于清水中備用。
2.將面衣材料中的蛋黃打散,先加入冷水拌勻,再加入篩過的面粉,用筷子像劃直線般地攪拌,稍微拌勻即可,不需要拌至完全均勻無顆粒狀。
3.將作法1中的牛蒡撈起并瀝干水份,先撒上少許低筋面粉,再加入適量的面衣混合均勻備用。
4.鍋中倒入沙拉油,以中火燒熱至180℃,將處理好的牛蒡一根一根放入鍋中炸至金黃酥脆,炸好后用濾網撈起,放在紙巾上瀝干油份(炸好的牛蒡要分散放置,盡量不要重疊,以免牛蒡因吸收水氣而失去爽脆的口感)。
5.依照個人的喜好,在作法4上均勻的撒上鹽或糖粉,盛盤時可在盤中鋪一張紙巾以吸取多余的油份。
 

香酥芝麻牛蒡的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92890/

更新于:2014-03-11 11:16:30

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