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爆米花的做法及營養價值

爆米花的做法

爆米花的材料:

玉米粒……兩把( 80克)

葵花子油或其它食物油……少許(3克)

白糖……適量(兩湯勺)
 

爆米花的做法:

1、將玉米粒洗凈,擦干水分。備好白糖和食用油;

2、炒鍋用中小火加熱,鍋里倒少許油,放玉米粒并攪拌一下;

3、蓋上鍋蓋(最好是透明蓋,看到米花飛濺的樣子很有趣),大約一分鐘就能聽到劈啪聲,這時趕緊調為小火。中間晃幾次鍋(一只手按住鍋蓋,另一只手端起炒鍋晃動,使其受熱均勻)。

4、大約不到5分鐘,聲音慢慢變小,逐漸消失后,金燦燦的爆米花就出現在你的眼前了。打開鍋蓋,趕緊把白糖撒上拌勻即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、使用的炒鍋鍋底最好是厚一點的。當聽到第一聲響,趕緊調為小火(我用很小的火),否則易糊:

2、一定不要中途掀開鍋蓋,確保鍋內一直維持玉米逐漸爆開的溫度和壓力;

3、使用的玉米一定是專用爆米花的小顆粒玉米,通常的大玉米粒用炒鍋是爆不開的,這種小玉米在超市或農貿市場都能買到;

4、最好不要先放糖,我感覺開花率不高;

5、自制的爆米花味道,因為沒有太多的食品添加劑,吃起來淡淡的自然香脆,沒有外賣的那么濃烈,喜歡濃一點的,可以放黃油,也就奶油

6、用微波爐爆米花,一定要選用微波爐專用的耐高溫的玻璃或陶瓷容器,塑料制品遇高溫特別是沒有水的情況下很容易融化,再說也不健康,這一點要切記;

7、用高壓鍋爆米花,我感覺效果最好,特別是最后撒糖的時,很利用鍋體的余熱,米花與糖攪拌時很容易沾在一起。但一定要把頂閥取下來。
 

爆米花的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92688/

更新于:2014-03-02 12:01:07

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